ஆயுர்வேதத்தில் கிடநீர் சுத்திகரிப்பு சிகிச்சை

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு என்றால் என்ன?

அயுர்வேதத்தின் மூலம் உங்கள் சிறுநீரகங்களை சுத்திகரிக்க, சிறுநீரக சுத்திகரிப்பிற்கான ஆயுர்வேத மருந்துகள், செடிகள் மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றோம். உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் படி, நீண்டகால சிறுநீரக நோய் மக்களின் சுமார் 10%ஐ பாதிக்கிறது. சுமார் 5 மில்லியன் ஜெர்மன் மக்கள் நீண்டகால சிறுநீரக செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்டாலும், இதைப் பற்றி அதிகமானோர் விழிப்புணர்வுடன் இல்லை. நீண்டகால சிறுநீரக நோயின் அடையாளமாக உயர் இரத்த அழுத்தம் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகளில் சோர்வு, தோலில் கசப்பான உணர்ச்சி, அசாதாரண இதய துடிப்பு, கால்களில் நீர் திரட்டல், மற்றும் வாந்தி மலச்சிக்கல் போன்றவை அடங்கும்.

நீண்டகால சிறுநீரக செயலிழப்பை சிகிச்சை செய்ய பாரம்பரிய மருந்துகள் பலவகையான மருந்துகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றன. இரத்த அழுத்தம் குறைக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தடுக்கின்ற, கொழுப்பு குறைக்கும் மற்றும் நீரிழிவு மருந்துகள் இதில் அடங்கும். இவ்வாறு, மருத்தவர்கள் நோயின் அடிப்படை காரணத்தை அல்ல, அதன் அறிகுறிகளை மட்டும் சிகிச்சை செய்கிறார்கள்.

எல்லோபதி மருந்துகள் சிறுநீரக செயலிழப்பை மருந்துகளின் கலவையால் சிகிச்சை செய்வதாக இருந்தாலும், சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கான ஆயுர்வேதம் முழுமையான அணுகுமுறையை ஏற்று, உடலின் அனைத்து வளங்களையும் பயன்படுத்தி நோயை குணப்படுத்துகிறது. கர்ம ஆயுர்வேத சிகிச்சை, சமமில்லாத தோஷங்களை சமநிலையில் கொண்டு வருவதில் மிக முக்கியம். ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மா, உடலைச் சுத்திகரித்து, உள்பிறப்பு கழிவுகளை நீக்கி, வாத, பித்த மற்றும் கப சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கான ஆயுர்வேதம் உடல் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

சிறுநீரகங்களை வலுப்படுத்த, கர்ம ஆயுர்வேத சிறுநீரக சுத்திகரிப்பில் சுத்திகரிப்பு சிகிச்சைகள், உணவு முறையில் மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அடங்கும். தினசரி அட்டவணையில் தியானமும் யோகாவும் சேர்த்தால் மன அழுத்தம் குறையும் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாடு ஊக்குவிக்கப்படும்.

பஞ்சகர்மா என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் ஒற்றுமையை ஊக்குவிக்கும் ஆயுர்வேதப் பழக்கம். டிடாக்ஸுக்கான பஞ்சகர்மா சிகிச்சை, மனதைச் சுத்திகரித்து புதுப்பிக்க முயல்கிறது. ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மா பின்வரும் படிகளை கொண்டுள்ளது:

• முதன்மை சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகள் (பஞ்சகர்மா)
• பூர்வகர்மா (ஸ்நேஹனா மற்றும் ஸ்வேதனா)
• பஞ்சகர்மா பின் சிகிச்சை

கன்சல்டேஷனை முன்பதிவு செய்யவும்

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பின் காரணங்கள் என்ன?

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு தேவையான பல காரணங்கள் உள்ளன.

தீயான உணவுமுறைகள்: கொழுப்பு மற்றும்/அல்லது புரதம் அதிகமான உணவு முறைகள் சிறுநீரகங்களை அதிக சுமையாக்கலாம். மிருக புரதம், உப்பு மற்றும் செயற்கை உணவுகளால் கூடிய உணவுமுறைகள் உங்கள் சிறுநீரகங்களில் விஷங்களைச் சேகரிக்கக் கூடியவை.

தண்ணீர் பற்றாக்குறை: போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்கப்படாததால், சிறுநீரக கற்கள் உருவாகக்கூடும். சிறுநீரகங்கள் உடலிலிருந்து கூடுதல் கழிவுகளை வெளியேற்ற, போதிய தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம்.

மிக அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட சிறுநீர்: இது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கக்கூடும்.

சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள்: சிறுநீரகங்களில் கழிவு பொருட்களும் விஷங்களும் சேகரிக்கப்படலாம்.

வயது: உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சிறந்த முறையில் செயல்படுவதற்கு உங்கள் வயது பாதிப்படையக்கூடும்.

நீண்டகால மருந்து பயன்பாடு: இது சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கக்கூடும்.

ஆபத்தான பொருட்களுடன் தொடர்பு: ஆபத்தான பொருட்களின் தொடர்பால் சிறுநீரக காயம் ஏற்படக்கூடும்.

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு, சிறுநீர் சுத்திகரிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுவது, இஞ்சி அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வென்னிகர் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, சிறுநீரகங்களில் இருந்து அழுக்குகளை நீக்குவதற்கான முறைகள் அல்லது தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் அமல்படுத்தப்படுகிறது. ஆயுர்வேத செடிகள் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பில் சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கும் என கூறப்படுகிறது, அவை சிறுநீரலில் ஆக்சலேட், யூரிக் ஆசிட் மற்றும் கால்சியம் சேகரமாக உருவாகும். கூடுதலாக, சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, சிறுநீர் வெளியீட்டை மேம்படுத்தி, இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து, உடலை மாசுபட்ட பொருட்களுடன் கழுவும் என கருதப்படுகிறது.

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு ஏன் தேவையானது?

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பின் அடிப்படை யோசனை, சிறுநீரகங்களில் விஷங்கள் சேகரிக்கப்பட்டு அவற்றை நீக்க வேண்டியதே எனும் கருத்தில் அடிப்படையாக உள்ளது. சிறுநீரகங்கள் தானாகவே சுத்தமாக்கப்படுவதால், கூடுதல் "சுத்திகரிப்பு" தேவையில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளுவது முக்கியம். இது உடலிலிருந்து விஷங்களை அகற்றுவதற்கான அவற்றின் வழக்கமான கடமையின் ஒரு பகுதியாகும்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றினால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மிகச்சிறந்த முறையில் செயல்பட வேண்டும். இதன் பொருட்டு, ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மாவையும், நார்ச்சத்து, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த ஆரோக்கிய சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு உணவுக் கட்டுப்பாடுகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். போதிய தண்ணீர் குடித்து, உப்பை குறைத்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பை நிர்வகிக்க மறக்க கூடாது. விதிவிலக்கான உடற்பயிற்சி, புகைத் தவிர்ப்பு மற்றும் மதுபானம் குறைவாக அல்லது இல்லாமல் இருப்பதும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பின் நன்மைகளை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் ஆதாரம் இப்போது இல்லாதபோதிலும், சிலர் ஆயுர்வேத மருந்துகளில் நம்பிக்கை வைக்கின்றனர். நீங்கள் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பில் ஈடுபட எண்ணினால், முதலில் உங்கள் சிறுநீரக நிபுணர் ஆயுர்வேதரை அணுகுங்கள். உங்கள் உடல்நிலையும் தேவைகளையும் பொருத்து அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டல் வழங்குவர். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் ஆதரிக்க, பொது ஆரோக்கியத்தை பராமரித்து, ஆயுர்வேதத்தையும் பஞ்சகர்மாவையும் ஏற்க வேண்டும் என்பதைக் நினைவில் கொள்ளவும்.

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பின் சிக்கல்கள் என்ன?

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பின் நன்மைகளை ஆதரிக்கும் போதுமான அறிவியல் ஆதாரம் இப்போது இல்லாதபோதிலும், சிலர் அதன் நன்மைகளில் நம்பிக்கை வைக்கின்றனர். உண்மையில், கடுமையான சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு முறைகளை கடைபிடிப்பவர்களில் தீவிர விளைவுகள் அறிவிக்கப்பட்டுள்ளன.

ஹைபோநாட்ரீமியா, மூளை விரிவடைவு போன்ற இறப்புக்கூடிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆபத்தான நோய்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடித்து, சுத்திகரிப்பிற்கு தேவையான போதிய உப்பை பெறவில்லை என்றால் இது ஏற்படக்கூடும்.

பல சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு மற்றும் டிடாக்ஸ் திட்டங்கள், அதிக கலோரி குறைவோ அல்லது நோன்போ காரணமாக சோர்வு, தலைவலி மற்றும் ஊட்டச்சத்து சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். பாதுகாப்பான ஆயுர்வேத மற்றும் பஞ்சகர்மா முறைகளைப் பயன்படுத்தி சிறுநீரக சுத்திகரிப்பை திட்டமிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஏதேனும் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு உணவு அல்லது திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, சிறுநீரக நிபுணர் ஆயுர்வேதருடன் ஆலோசனை செய்வது அவசியம். கர்ம ஆயுர்வேத ஹாஸ்பிடல், டெல்லி, உங்கள் உடல்நிலையும் தேவைகளையும் பொருத்து ஆலோசனை வழங்குகிறது.

ஆயுர்வேதத்தில் பஞ்சகர்மா (டிடாக்ஸ்) செயல்முறைகள்

ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மா சிகிச்சையின் படிகள் பின்வருமாறு:

ஸ்நேஹனா மற்றும் ஸ்வேதனா, அல்லது பூர்வகர்மா-

பஞ்சகர்மாவின் முன்னைய கட்டத்தை பூர்வகர்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த படி, சிறுநீரக டிடாக்ஸுக்கான முக்கிய பஞ்சகர்மா சிகிச்சைக்கு உடலைத் தயாராக்குவது அடங்கும். இத்தகைய சிகிச்சைகள், திசுக்களில் சேகரிக்கப்பட்ட விஷங்களை நீக்கி, அவற்றை ஜீரணக் குழாய் வழியாக வெளியேற்ற உதவுகின்றன.

முதன்மை சுத்திகரிப்பு முறைகள் (பஞ்சகர்மா)-

பிரதான் கர்மா பூர்வகர்மா முடிந்தவுடன் பிரதான் கர்மா தொடங்கும். இது பஞ்சகர்மாவின் மீதமுள்ள படிகளுக்கு ஒத்துப்போகும் ஐந்து அடிப்படை நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• Vamana
• Virechanam
• Basti
• Nasuya
• Raktamoshana

பஞ்சகர்மா பின் சிகிச்சைகள் / ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மா நடைமுறைகள்-

பஞ்சகர்மா சிகிச்சையின் பின்னர், உடல் சரியாக குணமடைந்து, சிகிச்சையின் போது அடைந்த சமநிலையை பேணுவதற்காக குறிப்பிட்ட பஞ்சகர்மா பின் சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

• Sansarjan Karma
• Rasayana Therapies

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு ஆயுர்வேத சிகிச்சை

டாக்டர் புனீத் துவான், கர்ம ஆயுர்வேத, நோயாளிகளுக்கு தங்களுடைய உடல்நலத்தை பராமரித்து, சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்காக ஆயுர்வேதத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, வீட்டிலேயே ஆயுர்வேத மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சுத்திகரிப்பு செய்ய அறிவுரை வழங்குகிறார். இவர் பல ஆண்டுகளாக பலரையும் சிகிச்சை செய்து, சுத்திகரித்துவருகிறார். அவருடைய சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பான, இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ளவை.