நிரந்தர சிறுநீரக நோய் (CKD) காலத்தோடு மெதுவாக முன்னேறுவதால், அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் மிக தெளிவாகக் காணப்படாது. இருப்பினும், சில பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகள்:

• சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• பூசலான அல்லது கவர்ந்த சிறுநீர், அல்லது நிற மாற்றங்கள்
• வீக்கம்: கால்கள், கைகள் அல்லது முழங்கைகளின் சுற்றிலும்
• கவன திரும்புவதில் சிரமம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• காரணமில்லாத எடை இழப்பு
• தூக்கம் வருவதில் சிரமம்
• உணவுக்காக ஆசை இழப்பு அல்லது வாந்தி
• தோல் கசப்பு
• தசைகள் திணறல்

CKD என்பது மெதுவாக முன்னேறும் நிலையாகும், இதில் சிறுநீரக செயல்பாடு காலத்தோடு குறைகிறது. CKD-ஐ முற்றிலும் குணப்படுத்தக்கூடிய ஆயுர்வேத சிகிச்சை இருப்பினும், பெரும்பாலும் CKD வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும், மருந்துகளும் மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

ஆம், பல இயல்பான சிகிச்சைகளும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும், நிரந்தர சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவோ அல்லது அதன் முன்னேற்றத்தை மந்தப்படுத்தவோ உதவுகின்றன. மேலும், CKD சிகிச்சையில் ஆயுர்வேதக் கொள்கைகளையும் இணிக்கலாம், அதில்:

• உணவு முறையில் மாற்றங்கள்: சிறுநீரகத்திற்கு உகந்த, குறைந்த சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் கொண்ட உணவு. பழங்கள், காய்கறிகள், உயர்தர புரத மற்றும் முழு தானியங்களின் உபயோகத்தை அதிகரித்து, செயல்பட்ட உணவுகளும், அதிக புரதமும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• நீர்ப்புகழ்ச்சி: போதுமான நீர் குடித்தல்.
• ஆரோக்கியமான எடை பராமரித்தல்.
• இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாடு.
• ரத்த சர்க்கரை நிர்வாகம்.
• நீரிழக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்களைத் தவிர்தல்: சில மருந்துகள், மூலிகை சப்பிள்மென்ட்ஸ் மற்றும் ஓவர் தி கௌன்ட்டர் மருந்துகள் CKD உடையவர்களுக்கு தீங்காகும்.
• புகைபிடிப்பை நிறுத்துதல்.
• மதுபான உபயோகத்தை கட்டுப்படுத்தல் அல்லது தவிர்த்தல்.
• மன அழுத்த நிர்வாகம்: நீண்டகால மன அழுத்தம் CKD முன்னேற்றத்தை தூண்டுகிறது.
• தினசரி மருத்துவ கண்காணிப்பு.

பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், CKD-ஐ நிர்வகிக்கவும் அதன் முன்னேற்றத்தை மந்தப்படுத்தவும் உதவுகின்றன:

• உணவு மாற்றங்கள்: சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அளவுகளை குறைத்து, உயர்தர புரத உபயோகத்தை உறுதிப்படுத்துதல்.
• நீர்ப்புகழ்ச்சி: அதிக நீர் குடித்து உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றுதல்.
• தினசரி உடற்பயிற்சி.
• இரத்த அழுத்த நிர்வாகம்.
• ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு.
• நீரிழப்பிற்கு ஆபத்தான பொருட்களைத் தவிர்த்தல்.
• புகைபிடிப்பை நிறுத்துதல்.
• மதுபானத்தை கட்டுப்படுத்தல் அல்லது தவிர்த்தல்.
• மன அழுத்த நிர்வாகம்.
• தினசரி மருத்துவ கண்காணிப்பு.

ஆம், சிறுநீரகத்திற்கு உகந்த உணவு முறை, CKD முன்னேற்றத்தை மந்தப்படுத்த, அறிகுறிகளை நிர்வகித்து, சிக்கல்களைத் தடுக்கும். CKD உடையவர்களுக்கு சில உணவு மாற்றங்கள்:

• சோடியம் கட்டுப்பாடு: அதிக சோடியம் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் திரவ சேர்ப்பை அதிகரித்து, சிறுநீரகங்களில் மேலதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
• புரத உபயோகத்தை கண்காணித்தல்.
• பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிர்வாகம்.
• திரவ கட்டுப்பாடு: CKD-ன் பின்னணி நிலைகளில், அதிக திரவ உபயோகத்தைத் தடுக்கும்.
• ரத்த சர்க்கரை நிர்வாகம்.
• பாஸ்பரஸ் சேர்க்கைகளை கண்காணித்தல்: செயல்பட்ட மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளை தவிர்த்தல்.
• மதுபானம் மற்றும் கேஃபின் அளவு குறைத்தல்.

CKD பொதுவாக சிறுநீரக செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் ஐந்து நிலைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நிலைகள் பின்வருமாறு:

• நிலை 1 CKD: இந்நிலையில், சிறுநீரக சேதம் ஏற்படுகின்றது, ஆனால் GFR சாதாரணமாக அல்லது கொஞ்சம் மட்டுமே குறைவாக இருக்கும் (GFR ≥ 90 mL/min).
• நிலை 2 CKD: சிறுநீரக சேதம் தொடர்ந்து உள்ளது, ஆனால் GFR மிதமிருந்து மிதமான அளவில் குறைவாக இருக்கும் (GFR 60–89 mL/min).
• நிலை 3 CKD: இந்நிலையில், சிறுநீரக செயல்பாடு மிதமிருந்து தீவிரமாக குறைவாக இருக்கும் (GFR 30-59 mL/min).
• நிலை 4 CKD: சிறுநீரக செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைந்து (GFR 15–29 mL/min), அறிகுறிகள் தெளிவாக வெளிப்படும்.
• நிலை 5 CKD (இறுதி நிலை சிறுநீரக நோய்): CKD-ன் மிகவும் முன்னேற்ற நிலை, இதில் சிறுநீரக செயல்பாடு தீவிரமாக பாதிக்கப்பட்டு அல்லது முற்றிலும் இழக்கப்படும் (GFR < 15 mL/min).

கர்மா ஆயுர்வேதம், நோயின் மூல காரணத்தை கண்டறியும் மூலம், CKD சிகிச்சையில் பின்வரும் முறைகளை பயன்படுத்துகிறது:

• பலவகை மூலிகை கலவைகள் மற்றும் இயல்பான சிகிச்சைகள் மூலம் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, குணமடைய உதவுதல்.
• உணவு மாற்றங்கள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• விஷநீக்கம் சிகிச்சைகள்: பஞ்சகர்மா
• தொடர்பு மற்றும் கண்காணிப்பு: சிகிச்சை காலத்தில், நோயாளிகளுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவு மற்றும் கண்காணிப்பு வழங்குதல்.

ஆம், டயாலிஸிஸ் தேவையை குறைக்க ஆயுர்வேத சிகிச்சை உதவக்கூடும். உடலில் ஏற்படும் அழற்சி, விஷ திரட்டல் மற்றும் சமநிலை பற்றாக்குறை போன்ற காரணிகளை நோக்கி, CKD க்கான ஆயுர்வேத மருந்துகள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, நோய் முன்னேற்றத்தை மந்தப்படுத்துகின்றன.

ஆம், மருந்துகள் மற்றும் செயல்முறைகளைக் கொண்டு, பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளுடன் ஆயுர்வேத சிகிச்சையை இணைத்து CKD-ஐ விளக்கமாக நிர்வகிக்க முடியும், மேலும் இந்த இணைந்த முறைக்கு எந்தவிதமான பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் நோக்கம், உடலின் சமநிலையை மீண்டும் பெறுவதில் கவனம் செலுத்தி, CKD-ன் மூல காரணத்தை தீர்க்கும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, dosha-களின் சமநிலை பற்றாக்குறை மற்றும் உடலில் விஷங்கள் சேமிப்பதால் CKD ஏற்படலாம்.

நிரந்தர சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு டயாலிஸிஸ் ஒரே தீர்வு அல்ல. CKD-ன் மூல காரணங்களை தீர்க்க, ஆயுர்வேதம் மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குகிறது. CKD க்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் நோக்கம், சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, அறிகுறிகளை நிர்வகித்து, நோய் முன்னேற்றத்தை மந்தப்படுத்துவதாகும்.

ஆம், CKD க்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை பல இயல்பான சிகிச்சைகளை வழங்குகிறது. CKD க்கான ஆயுர்வேதத்தில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சில இயல்பான சிகிச்சைகள்:

• மூலிகை சிகிச்சைகள்: பல்வேறு மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; இதில் கோக்ஷுரா (Tribulus terrestris), புனர்ணவா (Boerhavia diffusa), வருண் (Crataeva nourvala) மற்றும் ஷிலாஜித் அடங்கும்.
• உணவு மாற்றங்கள்: உப்பை குறைத்தல், புரத உபயோகத்தை கட்டுப்படுத்தல், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகரித்தல் மற்றும் போதுமான நீர் குடித்தல்.
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த நிர்வாகம் (யோகா மற்றும் தியானம்), முறையான ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை பராமரிப்பு.
• பஞ்சகர்மா சிகிச்சை: உடலில் சேர்க்கப்பட்ட விஷங்களை அகற்றி சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும் விஷநீக்கம் சிகிச்சை.
• ஆயுர்வேத சூத்திரங்கள்: ஒவ்வொரு CKD நோயாளிக்கும் தனிப்பட்ட dosha மற்றும் அறிகுறிகளை பொருத்து, குறிப்பிட்ட மூலிகைகள் கலவைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மதுபானம் குடிப்பதும், புகைபிடிப்பதும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக CKD க்கான ஆயுர்வேத மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டிருந்தால்:

• மதுபானம்:
  • அதிக மதுபான உபயோகம், நீர் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்.
  • அதிக மதுபானம், கல்லீரல் சேதத்தை ஏற்படுத்தி, இரண்டாம் நிலை சிறுநீரக பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும்.
  • நீண்டகால அதிக மதுபானம், அல்கஹாலிக் லிவர் டிசீஸ் போன்ற நிலைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
  • மதுபான உபயோகம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவோடு கூட இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• புகைபிடிப்பு:
  • புகைபிடிப்பால் சிறுநீரக நோய் முன்னேற்றம் விரைவாக நடைபெறுகிறது என நம்பப்படுகிறது.
  • புகைபிடிப்பால் சிறுநீரக புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
  • புகைபிடிப்பால் புரதமழிவு (Proteinuria) மோசமாகும்.

ஆம், பயன்படுத்தக்கூடிய மாற்று சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகச் செயல்திறன் கொண்ட மாற்று சிகிச்சை:

• ஆயுர்வேதம்: CKD க்கான ஆயுர்வேத மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு மாற்றங்கள், மூலிகை சிகிச்சைகள் மற்றும் விஷநீக்கம் முறைகள் மூலம், சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மொத்த அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.