कैंसर के घरेलू उपाय

कैंसर क्या है?

कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जो समय पर इलाज नहीं किए जाने पर जानलेवा हो सकती है। इसकी शुरुआत एक या एक से ज्यादा सेल्स के जीन में बदलाव से होती है। लेकिन, समय पर पहचान और उपाय से कैंसर के जोखिम को कम किया जा सकता है। अगर आप भी कैंसर के घरेलू उपाय जानना चाहते हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।

कैंसर के लक्षण

• अचानक वजन घटना या बढ़ना
• लगातार बुखार रहना
• थकान महसूस होना
• शरीर में गांठ या सूजन
• त्वचा के रंग में बदलाव
• लगातार खांसी
• सांस लेने में परेशानी
• उल्टी या मल में खून आना
• घाव का लंबे समय तक ठीक नहीं होना

कैंसर के प्रकार

कैंसर के कई प्रकार होते हैं, जैसे

• लंग्स कैंसर
• ब्रैस्ट कैंसर
• ओवेरियन कैंसर
• ब्लड कैंसर
• मुंह का कैंसर
• गले का कैंसर

कैंसर के घरेलू उपाय

कई विकल्पों से कैंसर का इलाज किया जा सकता है, जैसे- सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी, इम्यूनोथेरेपी और हॉर्मोन थेरेपी। हालांकि, ऐसे कई घरेलू उपाय भी हैं, जिनसे कैंसर से बचाव और इसकी रोकथाम की जा सकती है। इन घरेलू उपायों में शामिल हैं:

एक्टिव रहें- ज्यादा से ज्यादा शारीरिक गतिविधियां करें, क्योंकि एक्टिव रहने से कैंसर से बचने में मदद मिल सकती है।

धुम्रपान से परहेज करें- धुम्रपान से कई प्रकार के कैंसर होने का जोखिम बढ़ जाता है। ऐसे में धुम्रपान से परहेज करके आप कैंसर की संभावना को कम कर सकते हैं।

गर्भनिरोधक गोलियों के इस्तेमाल से परहेज- गर्भनिरोधक गोलियों या किसी अन्य दवा का लंबे समय तक इस्तेमाल भी स्तन कैंसर या लिवर कैंसर का कारण बन सकता है।

हेल्दी ऑयल का इस्तेमाल करें- खाने में किसी भी तरह के तेल के इस्तेमाल से पहले जानें कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नहीं।

हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें- हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से कैंसर से बचा जा सकता है। साथ ही इससे कैंसर की रोकथाम में मदद मिलती है।

स्वस्थ आहार का सेवन करें- फल, सब्जियों और साबुत अनाज के सेवन से कैंसर के जोखिम से बचा जा सकता है।

नियमित स्वास्थ्य जांच- अगर परिवार में कैंसर का इतिहास है, तो आपको नियमित जांच जरूर करानी चाहिए। इससे कैंसर के जोखिम को समय रहते कम किया जा सकता है।

हल्दी- हल्दी को कैंसर से बचाव और उसके इलाज में बहुत फायदेमंद माना जाता है।

ग्रीन टी- ग्रीन टी के सेवन से कई तरह के कैंसर का जोखिम कम किया जा सकता है।

सोयाबीन और दूध से बने प्रोडक्ट- सोयाबीन और दूध से बने प्रोडक्ट खाने से कैंसर के इलाज में मदद मिलती है।

ऑर्गैनिक फूड का इस्तेमाल करें- ऑग्रेनिक फूड पेस्टीसाइड और कैमिकल फ्री होते हैं। यह फूड कैंसर से बचाव और उसकी रोकथाम में बहुत फायदेमंद हो सकते हैं।

नियमित व्यायाम- अगर आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो इससे आपको कैंसर से बचाव में मदद मिल सकती है।

योग- योग को कैंसर की संभावना कम करने का बेहतरीन तरीका माना जाता है।

कैंसर के कुछ अन्य घरेलू उपाय

इसके अलावा कुछ अन्य उपाय भी हैं, जिन्हें कैंसर के इलाज या रोकथआम में फायदेमंद माना जाता है। ऐसे ही उपायों में शामिल हैं:

• तुलसी और हल्दी
• पर्याप्त नींद
• स्वस्थ आदतें
• जीवनशैली में बदलाव
• इलेक्ट्रॉनिक चीजों के ज्यादा इस्तेमाल से परहेज
• ज्यादा पानी का सेवन

आज के इस आर्टिकल में हमने आपको कैंसर के घरेलू उपाय के बारे में बताया, लेकिन आप केवल इन उपायों पर निर्भर न रहें। कैंसर की समस्या होने पर डॉक्टर से सम्पर्क ज़रूर करें और यदि आप या आपके अपनों को स्वास्थ से जुडी कोई समस्या है तो आप भी कर्मा आयुर्वेद अस्पताल में भारत के बेस्ट आयुर्वेदिक डॉक्टर से अपना इलाज करवा सकते हैं और ऐसे ही हेल्थ से जुड़े ब्लॉग्स और आर्टिकल्स के लिए जुड़े रहें भारत के बेस्ट आयुर्वेदिक अस्पताल (कर्मा आयुर्वेद) के साथ।